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记者采访际源床垫厂“大力神床垫”专卖店 舒适睡眠从卧具开始
作者:管理员    发布于:2011-03-25 14:28:03    文字:【】【】【

  现代社会,人们的压力越来越大,工作上的,生活上的,感情上的,可谓是压力无处不在,尤其像现在,临近年尾,加班加点工作的人,又多了不少,一天下来,身心俱疲,每天盼望的就是回家睡个好觉,好好歇歇。睡眠对健康的影响,超乎人们的想像,睡眠质量太差可能会引起人体免疫力下降、精神烦躁等。可是现在,有多少人能睡得舒服,睡得健康?

  早上醒来腰酸背痛,那多半是床垫没给你的身体提供足够的支撑,使身上的压力无法释放。舒适睡眠的第一要素,是要选择一个适合自己的好床垫,因为好的床垫不仅可以有效支撑身体的压力,还可以缓冲在睡眠中因为翻身造成的震动。那如何挑选适合自己的床垫呢?

  大多数人们在选床垫时,主要是考虑床垫的材质,比如弹簧的、山棕的、乳胶的等等,可是选择适合自己的床垫,首先要考虑自己的身高和体重,因为不同的身高和体重的人,应该选择不同类型的床垫,体重越重,适合偏硬的床垫,体重越轻,适合偏软的床垫。

  记者在张家口金鼎商贸城,张家口际源床垫厂大力神床垫专卖店时,试躺了大力神牌床垫,十分舒适,据店长介绍:“一款好床垫应该是根据人体生理结构,让人的身体与床垫完全贴合,随意配合你的各种睡姿,让你身体的各个部分都能得到充分的休息,拥有健康完美睡眠。”

  寝具的选择

  枕头:高枕未必无忧,高度适中的枕头才能保证头部和颈部的肌肉得到充分的支撑,获得适当的放松,所以不同的睡姿的人应该选择不同的枕头,这是很多人在挑选枕头时不会注意的问题。

  在挑选适合自己的枕头时要弄清楚自己的睡眠习惯,喜欢仰卧的人应该选择正常高度的枕头,喜欢侧卧的人应该选择稍高的枕头,喜欢俯卧的人应该选择低枕。

  被子:正如枕头一样,被子也应该是带有专属用品标签的物品,那什么样的被子才是适合你的呢?

  现在被子的填充物花样百出,羽绒被、蚕丝被、羊毛被等等,然而要选择什么样的填充物,要看个人的喜好,但容易过敏的人,建议选择合成被。

  选择一套适合自己的寝具,让自己拥有健康睡眠,那将是对自己辛苦一年最好的犒劳。

脚注信息
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